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Detox typgerecht

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entgiften, entschlacken & abnehmen

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Detox typgerecht

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Details

In 10 Tagen weniger Gewicht und mehr Lebensenergie!

Der indiviudell abgestimmte Leitfaden für mehr Energie, weniger Gewicht, strafferes Gewebe, schönere Haut ohne Hungern, dafür mit langfristiger Ernährungsumstellung und mehr Lebensqualität!

Anja Haider-Wallner versteht ihr Abnehmprogramm als ganzheitlichen Prozess unter Einbeziehung von Körper und Seele. Den Leserinnen eröffnet sich ein tiefes Verständnis dafür, wie sie Nahrung für das eigene Wohlbefinden einsetzen können. Die gut nachvollziehbaren Beschreibungen von Zutaten und Abläufen ermöglichen es, eigenständig Kurzkuren, Entlastungstage und eine langfristige Ernährungsumstellung durchzuführen.


Sie finden in diesem Ratgeber z.B. leckere Mungbohnen-Speisen, Smoothies, Frühstücksideen und leichte Aufbaukost


Anja Haider-Wallner
, hat als Mutter zweier Kinder zum gesunden Kochen und Backen gefunden. Die diplomierte und erfahrene Ayurveda-Praktikerin beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen gesunde Ernährung und Reinigungskuren.


Softcover mit Klappen:  132 Seiten, durchgehend farbig
Verlag: kneipp Verlag

AKTUELLE INFOS, REZEPTE UND TERMINE FINDEN SIE HIER

Rückmeldungen zum Buch:

"Anja, so schön ist dein Buch geworden! Ich freue mich, es schon zu haben. Es ist eine wahre Schatzkiste! Absolut empfehlenswert!"

"Hab letzte Woche dein Buch erhalten. Bin ganz begeistert davon. Gratuliere dir herzlich dazu, es ist echt spitze geworden. Werd gleich noch eines im Shop für meine Nichte bestellen."

 

Rückmeldungen von TeilnehmerInnen an der Detox-Kur:

Heute ist ja noch der 2. Tag des "Aufbauens"; trotzdem schmeckt mirs noch immer; freu' mich aber schon auf Huhn und dgl.; im Moment gart das Kichadi am Herd; habe gestern und heute 56,5 kg (ausgehend von 59,4kg) auf die Waage gebracht - neben dem Entschlacken eine angenehme Nebenerscheinung (weiß schon, dass da wieder 1-2kg wieder kommen, aber für die kurze Zeit wirklich überraschend)

 Mein Resümee zum Ayurvedischen Detox-Programm: Voller Erfolg - danke!

 (Sigi G.)

 Auch wir sind wieder gelandet, beginnen langsam zurückzukommen zum normalen, gesunden Essen. Wir sind noch sehr reduziert, alles schmeckt uns ganz vorzüglich. Es geht uns gut, ich habe einen totalen Energieschub, außerdem merke ich, wie frei mein Gehirn wieder ist. Bin immer wieder überrascht, was Fasten alles bewirkt. Gerhard ist etwas verkühlt, sein Hals ist immer eine Schwachstelle, sonst fühlt er sich mit seinem Gewicht, verlorene 4 kg, sehr wohl. Bei mir waren es 2,5 kg.

(Annemarie G.)

Mir hat die Kur sehr gut getan. Ich habe 3 kg abegnommen und mein Ziel – geregelter zu essen, wieder besser auf mich aufzupassen – erreicht, und will es auch weiter so lange als möglich einhalten – idealerweise für den Rest meines Lebens (ha, ha).  Ich würde im Frühjahr wieder eine Detox-Kur machen. Mein Mann hat mich überrascht, wie konsequent er dabei war und noch immer ist.

Ich habe in meiner Umgebung einige Leute neugierig aufs Fasten gemacht.

Die Atmosphäre bei dir empfand ich sehr angenehm und fühlte mich gut betreut – du strahlst für mich Ruhe aus und wirkst kompetent.

(Magdalena M.)

Mit den Aufbautagen ging es mir sehr gut meine Essgewohnheit hat sich noch mehr verbessert,nur manchesmal überkommt mich der Gusto auf  Süsses.Meine Energie ist enorm,ich schaffe alles was ich mir vornehme  das war nicht immer so.Ich konnte mein Gewicht halten obwohl ich esse  aber bewuster.Für mich war diese Detox-Kur eine besondere  Bereicherung die ich nächtes Jahr gerne wiederholen möchte.

(Hildegard S.)

 

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